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15元/天菜谱
日期 类别 午餐 晚餐
星期一 主荤 梅菜焖扣肉 土豆烧牛肉 宫保鸡丁王 香炸肥鸡腿 酱油大虾 鲫鱼烧羊肉
副荤 姜葱炒猪肚 茄瓜炒鸡片 牛腩炒萝卜 京川回锅肉 干豆角炒腊肉 香蒜炒肉丝
慈姑炒咸肉 滑炒肉片 京酱肉丝 炒猪耳丝 西芹炒鸭肝 西芹炒猪肉
素菜 麻婆豆腐 西芹炒百合 韭菜猪红 凉拌黄瓜 清烧荷兰豆 蒜蓉芽菜
汤 冬虫草豆骨汤 萝卜玉米大骨汤
星期二 主荤 怡香茄瓜煲 酒焖鸡翅 盐焗大虾  红油烧猪耳 葱爆羊肉 花生煲鸡爪
副荤 西红柿炒蛋 黄瓜焖鸭肝 土豆烧牛腩 泡椒炒鸡杂 酸菜鱼片 芹菜炒肉丝
五香带鱼 鲜炸鲮鱼 韭黄炒鸡蛋 酸菜炒肉片 雪菜焖黄鱼 酸豆角炒腊肉
素菜 爆炒南瓜 莴笋炒麻花 包菜粉丝 草菇菜心 香甜金瓜 蒜蓉空心菜
汤 参芪褒老鸡汤 雪梨响螺百合汤
星期三 主荤 怪味鸡 脆皮炸肠头 煎辣鸡翅 果仁鸡排 红烧羊肉 梅菜烧肉
副荤 鲜蒸香水蛋 五香火腿片 香菇烧鸡块 玉米荷包蛋 腰果鸡丁 鸭肉炒蒜心
荷兰豆炒腰花 莴笋炒腊肠 清蒸黄鱼片 鱼香鸡丝 葱炒鲫鱼 草菇肉片
素菜 爆炒黄瓜 宫保藕丁 蒜蓉菜心 桂花炒粉丝 雪菜花生仁 蒜苗面筋
汤 淮山乌鸡汤 莲藕猪骨汤
星期四 主荤 香煎鸡柳 台湾卤猪手 姜葱烧鸭肉 宫保鸡丁 香菇凤爪 豉油王焗
副荤 黄瓜炒肉丸 白菜肉卷 泡椒炒鸡什 肉片炒洋葱 蒜蓉爆猪肝 韭王炒鸡蛋
酸豆角炒肉末 西芹炒牛筋 香辣鸡肠 五香鸭头 红油凤爪 五香茶叶蛋
素菜 素炒木瓜 豆腐烧板栗 上汤菠菜 蒜泥茄子 蜜汁豆腐干 油烧豆角
汤 清炖鲳鱼汤 清补凉鸡爪汤
星期五 主荤 七彩酿猪肚 油爆虾 卤鸭腿 塘醋排 五香黄花鱼 慈姑烧肉
副荤 丝瓜炒肉片 香辣鸡肠 鲜肉炒三丝 丝瓜炒肉片 蜜枣香肠 花菜炒肉丝
松花蛋 香油红肠 菜花肉片 青椒酿肉 清蒸鲜肉片 香葱炒鸭肝
素菜 香焖南瓜 豆芽炒韭菜 红烧茄子 香拌三丝 水煮鲜笋 红油黄瓜条
汤 鲜虾豌豆汤 大鱼头豆腐汤
星期六 主荤 清蒸大鲶鱼 蜜汁叉烧肉 金牌豉油鹅 卤拌牛肉 糖醋带鱼 姜葱烧鸭肉
副荤 青瓜炒火腿 橘皮焖鸭肉 花菜炒肉丝 肉片炒洋葱 白菜肉卷 香菇炒肉片
五香翅尖 芹菜拌鸭肠 黄瓜拌猪耳 香炸鱿鱼丝 白菜焖鸭肝 腐竹焖鸭肉
素菜 咸菜焖蚕豆 西芹炒香菇 清炒芋片 油淋生菜 凉拌海带丝 炒西洋菜
汤 海底椰瘦肉汤 陈皮老鸭蘑菇汤
星期日 主荤 芋头焖猪头肉 卤猪蹄 水晶猪肘 卤五花肉 雪菜扣肉 五香肥肠
副荤 咸鱼煮茄子 白卤虾丸 西芹炒鲜鱿 金银炒滑蛋 菜花炒鸡肠 凉瓜炒牛肉
芝麻爆鱿鱼 葱爆鸡心 葱炒田螺 香炸海鱼丝 木耳炒肉片 豆干焖扣肉
素菜 麻婆豆腐 酱黄瓜 五香萝卜条 清炒苋菜 木耳盐笋 茄汁马蹄
汤 芦笋乌鸡汤 排骨清补汤
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